Budapest és környékének tanösvényei remek kirándulási lehetőséget kínálnak egy délelőttre vagy akár egy egész napra. Függőhíd, kilátók, magasles, valamint innen megfigyelhető madarak és nagyvadak. Bozótban megbúvó apró állatok, védett növények, színpompás tarka rét, elfeledett mocsárvilág és rejtelmes barlangok. Ezek és számos hasonló élmény vár, ha felkerekedünk, túrabakancsot húzunk és kimegyünk a szabadba.
Kalauzunk nemcsak természeti, hanem mese-, gasztro- és kultúrtörténeti tanösvényeket is bemutat. A könyvben lévő QR-kódok leolvasásával elérhetővé válnak a tanösvényhez készült füzetek és más, az útvonalhoz kapcsolódó, érdekes cikkek, filmek vagy dalok. Ismerjük meg a körülöttünk lévő, felfedezésre váró természeti, kulturális és ember alkotta csodákat!
Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.
Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.
A Mockmill a KitchenAid és Elektrolux robotgépekre szerelhető malom előtét. A malomházban valódi korund őrlőkövek őrölnek meg mindent ami gabona, száraz hüvelyes vagy magvas fűszer. A Mockmill valamennyi gabonafélét megőrli a kukoricát is beleértve, ami egyedülállóvá teszi a KitchenAid malomelőtétek között. Valamennyi KitchenAid készülékre és az Electrolux ill. AEG robotgépre is rászerelhető.
A Mockmill malomelőtéten az őrlési finomság ugyanúgy fokozatmentesen állítható, mint valamennyi házi malmon. De halkabban darál. Ötletes kis csúszda segítségével a frissen darált liszt azonnal a a robotgépen lévő tálba folyik. A malomház szétszedéséhez nincs szükség szerszámra, szükség esetén könnyen szétszerelhető.
Gyönyörű, dizájnos darab – jól illeszkedik a KitchenAid készülékekhez.
A Mockmill kifejlesztője a KOMO cég egyik alapítója Wolfgang Mock.
Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.
A Mockmill 200-as Wolfgang Mock német malomfejlesztő elektromos malma. A készülék több szempontból is különlegesnek számít:
– különleges állítás:a malom belső szerkezete nagyon hasonlít a Komo malmok Fidibus termékcsaládjára, hiszen ugyanaz a fejlesztő. Azonban ezek a malmok kicsit tovább lettek gondolva, és a liszt finomságának állítása máshogy történik mint a Fidibus malmoknál. Konkrétan egy kar mozgatásával lehet a malomkövek egymáshoz való távolságát állítani.
– könnyű tisztítás
– különleges anyagú malomház: a malomház az Arboblend® nevű anyagból készül, amely egy természetes anyag. A papírgyártásnál felhasznált fa melléktermékéből készül, azaz ugyanúgy fából, mint a többi malom.
– strapabíró, 600 W-os motor
– gyors örlés. A malom a leggyorsabb gabonaörlők közé tartozik, 5 perc alatt őröl meg 1 kg búzát.
– Kinézetre esztétikus, kedves készülék, amely a modern konyhák berendezéséhez nagyon jól tud illeszkedni.
Wolfgang Mock az egyik legrégebbi német malomfejlesztő, a HAWOs és a KoMo cégek társalapítója, és a Fidibus házi malmokkal a legsikeresebb házimalom-sorozat fejlesztője. Neve garancia a malom minőségére.
Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.
A Mockmill Flakes a KitchenAid és Elektrolux robotgépekre szerelhető pelyhesítő-előtét. A zabpehely vastagsága beállítható, így például lenmag is pelyhesíthető. Valamennyi KitchenAid készülékre és az Electrolux ill. AEG robotgépre is rászerelhető.
Gyönyörű, dizájnos darab – jól illeszkedik a KitchenAid készülékekhez.
Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.
A világ egyetlen dehidratálója, azaz aszalógépe, amely tárolás céljából 1/3 méretre összehajtható. A Sahara több mint 1 négyzetméter szárítófelületet, digitálisan vezérelt 750 W-os kettős fűtőberendezést, csendes és rendkívül hatékony keringtető légáramlást, szűrt levegőbeömlést, automatikus kettős idő/hőmérsékletvezérlést, rozsdamentes acél polcokat és üvegajtókat kínál.
Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.
A Mockmill 100-as Wolfgang Mock német malomfejlesztő elektromos malma. A készülék több szempontból is különlegesnek számít:
– különleges állítás: a malom belső szerkezete nagyon hasonlít a Komo malmok Fidibus termékcsaládjára, hiszen ugyanaz a fejlesztő. Azonban ezek a malmok kicsit tovább lettek gondolva, és a liszt finomságának állítása máshogy történik mint a Fidibus malmoknál. Konkrétan egy kar mozgatásával lehet a malomkövek egymáshoz való távolságát állítani.
– könnyű tisztítás
– különleges anyagú malomház: a malomház az Arboblend® nevű anyagból készül, amely egy természetes anyag. A papírgyártásnál felhasznált fa melléktermékéből készül, azaz ugyanúgy fából, mint a többi malom.
– strapabíró, 360 W-os motor: ezáltal a malom a középkategóriás malmok közé tartozik: tartossága és teljesítménye a Mockmill Lino 100-as, a Mockmill pro 100-as, a Fidibus Classic, Medium és PK1-es malmokkal egyezik meg.
– Kinézetre esztétikus, kedves készülék, amely a modern konyhák berendezéséhez nagyon jól tud illeszkedni.
Wolfgang Mock az egyik legrégebbi német malomfejlesztő, a HAWOs és a KoMo cégek társalapítója, és a Fidibus malmokkal a legsikeresebb házimalom-sorozat fejlesztője. Neve garancia a malom minőségére.
Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.
A Molere kézi malom a Hawos cég tömör bükkfából készült malma.
Az őrlést korund–kerámia őrlőkövek végzik, amelyek valamennyi gabonafajtát megőrlik. A Molere őrlőkövei fokozatok nélkül állíthatók, így finom szemcsés lisztet és durvára őrölt darát egyaránt tudunk készíteni.
A korund–kerámia malomkövek önmagukat élezik, ami a gyakorlatban annyit jelent, hogy felületük mindig érdes marad. A természetes kövek, mint például a gránit kő, felszíne egy idő után tükörsimává válik. Ezért annak idején a molnár egyúttal kőfaragó is volt, mert a köveket után kellett faragnia. A ma használatban lévő korund köveket hosszú évekig tudjuk használni mindennemű karbantartás nélkül.
A malomkövekről részletesen itt írunk.
A malmot őrlés előtt mindenképpen rögzíteni kell egy stabil felülethez, asztallapra vagy a konyhapult szélére, amely legfeljebb 5 cm vastagságú lehet. A malomhoz tartozik egy üvegtálka, amely kényelmesen elfér a kifolyó alatt.
Az őrlési teljesítmény egyrészt a mi erőnktől függ, másrészt a gabona fajtájától, ami meghatározza a gabona keménységét.
Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.
A teljes értékű konyha
A teljes értékű konyha finom, egészséges és gyönyörű. Alapját dédszüleink konyhaművészete képezi az élelmiszeripar előtti időkből – abból az időből, amikor mi magunk készítettük el az ételeinket almából, káposztából, répából, búzából – azaz természetes alapanyagokból.
Annak idején a magyar konyha ugyanolyan teljes értékű volt mint az olasz, a svéd, a japán vagy bármely más hagyományos konyha.
Ezért a szakácskönyv receptjeinek egyik felét a hagyományos magyar konyha ételei alkotják – kicsit átalakítva. Így jól elférnek a teljes értékű konyhában és a mi konyhánkban is.
A szakácskönyv receptjeinek másik fele a nagyvilágból származik, illetve egy nagyon kis része saját alkotásom. A nagyvilág receptjei olasz, indiai, francia, német, koreai, spanyol receptek. Vagy mi jártunk abban az országban ahonnan a recept származik, és ott tanultuk az ételt, vagy azokból a bizonyos országokból tévedt valaki felénk, és gyorsan leírtam a recepteket.
Szakácskönyv igazi ételekkel, a teljes értékű konyha, egyszerűen, megvalósíthatóan, és mindig nagyon finoman. Bátran nekikezdhettek!
Szakácskönyv a családnak – kicsiknek és nagyoknak egyaránt.
Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.
Bioenergetikai gyakorlatok
A bioenergetika a test és a lélek összhangjának megteremtésével segíti az érzelmi problémák megoldását, az emberben rejlő lehetőségek kibontakozását.
Ez a könyv olyan egyszerű gyakorlatokat tartalmaz, amelyeket bárki elvégezhet otthon: sajátos testmozgásokat, különleges testhelyzetek felvételét, a légzés mélyítését, érzelmek kifejezését. Az eredmény: oldódó feszültség, magasabb energiaszint, nagyobb életkedv.
A bioenergetika Alexander Lowen több évtizedes terápiás munkáján alapul. Nem helyettesíti a pszichoterápiát, de terápiás hatású: javítja az önértékelést, örömtelibbé teszi az életet, izgalmasabbá teszi a szexuális együttlétet és még az alakot is formálja. Ha törődünk a testünkkel, meghálálja a gondoskodást!
Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.
A kézvédővel ellátott, csúsztatható állítóval felszerelt kézi szeletelő könnyen kezelhető, könnyen tisztítható, esztétikus darab.
Sajtok, kenyér, felvágottak szeletelésésre egyaránt alkalmas, a szeletvastagság 0-15 mm között állítható.
A teljesen fém, tapadókorongos gumilábakkal ellátott szerkezet 190 mm-es, extra-kemény, recés, nemesacél-késsekkel van felszerelve. Az állítólemez levehető, ami a tisztántartás szempontjából előnyös. A könnyen mozgatható hajtókart fa foggantyú díszíti.
Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.
Az ételek szép új világa
Vajon mi a közös a csokoládéban, a kutyaeledelben és a szájvízben? Mi az, ami a műsajtban éppúgy benne van, mint a perecben és a fogkrémben?
Egy jó adag kémia adalékanyagokkal fűszerezve: szinte nincs termék asztalainkon és tányérjainkban a modern élelmiszer-feldolgozás közreműködése nélkül.
Madártollból bonbon vagy péksütemény készíthető, zöldborsóból marcipán, baktériumokból kávétejszín vagy krémsajt - az aromák segítségével minden ehetővé válik. Ételeink szép új világában azonban a címzett valahol lemaradt. Ha ételeink csak olyanok mintha, olyan az ízük, mintha, és olyan az illatuk, mintha, akkor szervezetünk is csak úgy fog működni, mintha...
Hans-Ulrich Grimm könyve már szinte legendás beszámoló napjaink élelmiszeriparának milliárdos üzletéről. Mindegy, hogy kenyér, virsli vagy csecsemőeledel, érzékeinket manipulálják és átprogramozzák - a műételek szintjére. A botrány folyamatos, a kockázatokat senki sem ismeri. A könyv aktualizált kiadása számos új adattal szolgál, bemutatja az ámítás szinte hihetetlen trükkjeit, és a mindinkább globálissá váló élelmiszeripar működését. Életünk egyik legfontosabb szegmenséről nyújt olyan információkat, melyeket különben csak a bennfentesek ismernek.
Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.
és a "The Secret Diagram" poszter
Mathias Bröckers könyve a szeptember 11-i eseméyenk kapcsán az elmúlt évszázad politikai eseményeinek a hátterét kutatja.
"Ebben a könyvben nem akarom elhitetni Önnel a saját összeesküvés-elméletemet. – írja a bevezetőben . – Nem ígérek egyszerű megoldásokat, sem tökéletesen illő fedőt az ellentmondások gőzőlgő fazekaira, sem értelmes magyarázatot az értelmetlenségek tengerére. Egy dolgot érhetek el: hogy a könyv elolvasása után már nem fog annyira ízleni Önnek az a propaganda-menü, amelyet Brainwashington D. C. szakácsai és média-pincérei feltálalnak az információs csatornákon, és ezért talán Ön is elkezd kérdéseket feltenni, és saját maga keresi a lehetséges válaszokat"
Bröckers könyve semmiképpen sem könnyű olvasmány, hiszen a bőrünkről van szó. De mert hogy az egész annyira tragikus, hogy már csak nevetni lehet rajta, a könyv jó humorral, szórakoztatóan írja le az őrült összeesküvés-elméleteket és e bolond világ egyéb hajmeresztő ellentmondásait. Egy kényelmetlen bestseller – vélte a műről Der Spiegel.
Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.
A pedagógia csendes forradalma
Gyerekek és szüleik, iskolák és tanárok, szabadság és kényszer. A. S. Neill korunk egyik legkiválóbb pedagógusa. Könyve és humora hozzásegít ahhoz, hogy megértsük gyerekeinket – a kicsit és a nagyot egyaránt.
Neill forradalmi pedagógiai elvei – ellentétben a tekintélyelvű nevelési módszerekkel – a gyermeknek annyi szabadságot adnak, amennyi csak lehetséges. A szabad, önmagát szabályozó gyermek szabad akaratából tanul és cselekszik, ami boldogabb és gyermekibb életet tesz lehetővé, később pedig kiegyensúlyozottabb, neurózisoktól mentes felnőttkort.
"Ez a könyv azoknak a szemelvényeknek a gyűjteménye, amelyeket amerikai kiadóm, Harold Hart válogatott ki négy korábbi könyvemből. – A Summerhill ma gyakorlatilag ugyanolyan, mint 1921-ben volt, amikor megalapítottuk. Közös diák-tanár önkormányzat működik, a növendékek szabadon eldönthetik, hogy részt vesznek-e az órákon vagy sem, jogukban áll tanulás helyett játszani napokon, heteken, ha kell, akár éveken át, nem részesülnek semmiféle - sem vallási, sem erkölcsi, sem politikai - kioktatásban, és senki nem próbálja átalakítani a jellemüket."
Summerhill iskola több mint nyolcvan éve áll fenn. Az iskola annak idején kísérleti iskolának indult. Diákjai problémás gyerekek voltak, tolvajok, rongálók, erőszakos fiúk és lányok. A gyerekek az iskolában meggyógyultak, és mint Neill írja, rá kellett jönnie, hogy nem az analízissel gyógyította meg őket, mivel azok is meggyógyultak akik nem voltak hajlandók részt venni az analítikai foglalkozásokon. A szabadság bírt gyógyító erővel. A Summerhill iskola ma bemutató iskola: bizonyíték arra, hogy a szabadság nem pusztán egy utópia.
Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.
Gyógyszerek és vegyszerek a táplálékunkban
Egy krimit parancsolnak? Tessék: aflatoxinok a paprikában, tisztítószer a tojásban, higany a tonhalban, rákkeltő anyagok a kolbászban, dioxin a tejben, DDT az anyatejben - a modern élelmiszer-termelés és élelmiszer-feldolgozás árnyoldalai.
A Halál a konyhában az élelmiszer-biztonság alapvető kérdéseivel, ezek hátterével és a lehetséges megoldásokkal foglalkozik. Számba veszi a húsban, halban, tojásban tejben és tejtermékekben, a felvágottakban, kolbászokban és egyéb húsipari termékekben előforduló szennyeződéseket és ezek egészségünkre gyakorolt hatásait. Leírja a modern állattartás és élelmiszer-feldolgozás hátulütőit, az intenzív növénytermesztés árnyoldalait, és a biogazdálkodás mibenlétét.
Tanácsokat ad a fogyasztói önvédelemre, hogyan tudjuk a legjelentősebb szennyező forrásokat elkerülni, mit kell tekintetbe vennünk vásárlásainkkor.
Eva Kapfelsperger és Udo Pollmer könyve annak idején a fogyasztóvédelem komoly hullámát indította el Németországban, s hatásaként számos pozitív változás történt. Sok hullámnak kell azon ban még elindulnia ott is és itt is ahhoz, hogy valóban bizton sá gos sá váljanak élelmiszereink.
A Der Spiegel szerint a könyv "riasztólövés" ételeink és környezetünk szennyezettségére vonatkozóan.
Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.
Hogyan betegit meg az ipar egészséges táplálékokkal
Az egészséges táplálkozás veszélyeztetheti az egészséget – amennyiben hiszünk a reklámoknak. A szupermarketek agyonmagasztalt termékei megbetegíthetnek, de még az életünket is megrövidíthetik. Orvosok, sőt hatóságok intenek óva az egészségesnek mondott élelmiszerektől – ám a hirdetések és tévéreklámok, az ipar milliós költségvetése ellenében nem tudják felemelni a szavukat. A túlzott vitaminfogyasztás idő előtti halálhoz vezethet.
A szív védelmével kecsegtető margarin szívpanaszokat okozhat. A zsírszegény joghurtok pedig hízásra hajlamosíthatnak, továbbá károsan befolyásolhatják a pszichét és a termékenységet. A biztosítók már tartanak a következményektől, növekvő egészségügyi költségekkel és termékfelelősségi ügyekkel számolnak, és az állítólagosan egészséges termékeket fentről új kockázati tényezőként sorolják be.
Hans-Ulrich Grimm bemutatja, hogyan teszik kockára egészségünket az élelmiszeripar üzleti stratégiái. Kinyomozta, hogyan működnek együtt az állami intézmények és a konszernek laboratóriumainak tudósai, a tudatosan táplálkozó fogyasztók kárára.
Az áthúzott ár az árcsökkentés alkalmazását megelőző 30 nap legalacsonyabb eladási ára.