Életmódváltó hosszú hétvége Piliscsabán.
Ez a tábor neked szól,
– ha változtatni szeretnél a táplálkozásodon
– nehezen kezdesz bele, és szükséged van támogatásra,
– ha kiváncsi vagy a teljes értékű étrendre – egyszerűen, finoman, gyakorlatiasan,
– ha szeretnél több energiát, jobb közérzetet és egyensúlyt a testedben és lelkedben,
– ha szívesen kapcsolódnál másokkal egy támogató, elfogadó közegben.
Ami a táborban vár rád:
Teljes értékű konyha elmélete és gyakorlata – elsajátíthatod a teljes értékű konyha alapjait
Készítünk teljes értékű salátákat, péksüteményeket, leveseket és minden mást, amit az ember úgy eszik a hétköznapokban. Az ételek valóban a hétköznapokra készülnek, egyszerűek, és gyorsan beépíthetőek az életünkbe. Szinte kizárólag bio alapanyagokat használunk.
Mozgás – a résztvevők igényeihez igazodva, beleépítjük a mozgást a tábori napokba, sétálunk vagy kirándulunk.
Művészetterápiás gyakorlatok – amelyek támogatnak abban, hogy az életmódváltás hatékony és tartós legyen.
Pilisi nyugalom – a Pilis támogató kisugárzása.
Az életmódváltást nem lehet elég korán, és soha nem túl késő elkezdeni!
Juditról
Eredetileg gyógyszerész vagyok, gyógyszerészként azonban csak igen rövid ideig dolgoztam. Kerestem az alternatívákat, amelyek a modern, gyógyszer és beavatkozás központú szemlélet helyett a gyógyítást más irányból közelítik meg.
Németországban ismerkedtek meg azzal az – annak idején itthon még ismeretlen – holisztikus szemlélettel, amely az embert teljes egésznek tekinti, és ennek megfelelően viszony a problémáihoz. Ezen keresztül jutottam el arra a felismerésre, hogy az egészségünket megőrizni sokkal egyszerűbb mint a már elveszett egészséget meggyógyítani.
Németországban a Bruker Intézetben elvégeztem az egészség-tanácsadó képzést, amely az egészségmegőrzés holisztikus szemléletéről szól, táplálkozásról, életmódról, környezetről.
Több mint huszonöt éve foglalkozom egészségmegőrzéssel, tartok főzőtanfolyamokat, workshopokat, előadásokat, táplálkozási- és prevenciós-tanácsadást, és tábort.
A főzőtanfolyamokon a hangsúly az egyszerűségen, az egészségen, és a gasztronómiai élményen van. És mindezeken túl a fentarthatóság szemléletét is bevisszük a konyhába.
Vélemények:
"Az életmódtábor négy napja alatt meg tudtam élni, hogy a teljes értékű konyha finom, jól lakom és nem éhezem a fogyókúra alatt, egy-egy étkezés után testileg nem nehezülök el, és fizikailag jobban érzem magam."
Pásztorné Ágnes, Székesfehérvár
"Én még épp itt vagyok a táborban!
Holnap vége!
Elfáradtam, de elmondhatom, h életem egyik legpozitívabb emléke.
Hihetetlen jól éreztük magunkat a 9 éves kislányommal!
Minden pillanatát élveztük és imádtuk!
Egy olyan étel sem volt ami ne ízlett volna!
A hangulat is fergetegesen jó volt!
Azt gondolom, h Judit kitett magáért!
Hihetetlen energiával, szeretettel és szakértelemmel tele 4 napot töltöttünk el!
Hálásan köszönjük!"
Mona
Kedvezmények
Gyerekek számára 8 év alatt a tábor ingyenes, 14 éves korig 50% kedveménnyel tudnak jötni.
Pároknak kedvezmény
Barát/nő kedvezmény – Ha elhozza a barátnőjét vagy a barátját, mindkettőjüknek 93 000 Ft fejenként
Visszatérő tanfolyam résztvevő kedvezmény
Ha tömegközlekedéssel jössz a táborba, a részvételi díj 5 %-át levásárolhatod webboltunkban.
A részvételi díj tartalmazza:
étkezést
receptfüzetet
a programokon való részvétel díját
Egyszerűen finom, A teljes értékű konyha című szakácskönyvet
A szállásról mindenkinek egyénileg kell gondoskodnia. A foglalásban igény szerint segítünk.
Mivel Pest közelépben vagyunk, sok résztvevő nem igényel szállást, hanem inkább hazamegy esténként. Ezért nincs benne a szállás a részvételi díjban. De a tábor akkor jelent igazi kikapcsolódást és akkor tudja teljesen betölteni a funkcióját, ha négy napig csak itt vagyunk és elfelejtük az otthoni teendőinket.
